Faltando pouco tempo para o início do verão, as academia estão sendo cada vez mais procuradas. O recomendado é praticar exercícios físicos durante todo o ano, mas nunca é tarde para começar.  A academia Inter Fitness, localizada no Parque Gigante, é uma boa opção para os colorados que buscam malhar em um ambiente agradável e com a supervisão de profissionais qualificados. 

Camila Neme, 21 anos, frequenta a Inter Fitness há 5 anos. A sua escolha foi justamente por ser a academia do Clube que ela torce desde pequena. “Todos os alunos se conhecem e conversam. É muito animado vir treinar aqui, ainda mais com o (professor) André que é muito animado”, afirma Camila, que pratica exercício três vezes por semana.

Luiz Pacheco (E) e Camila Neme (D) são alunos da academia Inter Fitness

Luiz Fernando Pacheco, 24, pode ser encontrado todos os dias na academia. Ele garante que os resultados são percebidos rapidamente e que a amizade que criou com os três professores e colegas são motivos a mais para ir na Inter Fitness.  “O ambiente, os bons instrutores, proximidade com o lago Guaíba e contato com a natureza são os meus motivos para vir aqui.  Em qualquer horário é muito bom. Também sou sócio do Inter e o preço diferenciado facilita”, conta Luiz.

Inter Fitness é uma boa opção para os colorados

André Pacheco é um dos professores da Inter Fitness e dá dicas para os leitores do Jornal do Inter:

Benefícios da musculação:
• Prevenção de lesões
• Recuperação de lesões
• Aumento da resistência muscular
• Aumento da massa muscular
• Correção postural

Cuidados ao treinar musculação:
• Antes de iniciar qualquer atividade física, é recomendável fazer uma avaliação médica
• Fazer avaliação física
• Realizar um bom aquecimento das articulações
• Alongamento pós-treino
• Postura correta na execução dos movimentos

Sócios do Internacional tem preços diferenciados na academia

ACADEMIA INTER FITNESS
Horário de funcionamento: De 2ª a 6ª, das 7h às 21h30
Valores: Sócios - R$ 70,00
              Não sócios - R$ 100,00
Amplo estacionamento / ambiente climatizado

(O cabelo e a maquiagem de Camila Neme é uma produção da Visuallizé - Espaço da Beleza. Rua José de Alencar, 1121 e 386. Fones: 51 3094 0204 e 3004.0219. Roupas: Nike)